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【これ1本で】軽い！抜かれる！を完全解決
1vs1ディフェンスの考え方を、基礎から徹底解説します。
ディフェンスが苦手な人は、技術より「考え方」が整っていない。
奪いに行かないほうが、ボールは奪えるようになります。
「ディフェンスが軽い」「すぐ抜かれる」と言われる人に向けて、
1vs1ディフェンスの「役割」と「優先順位」を、実演つきで1本にまとめました。
選手はもちろん、指導者の方にもそのまま使ってもらえる内容です。
分からなかったことや、もっと知りたい内容があれば
ぜひコメント欄で教えてください。
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■ 目次
0:00 ディフェンスが苦手な人の共通点
4:40 考え方の2本柱｜優先順位と役割
6:38 優先順位① ボールホルダーの狙いのコースを切る
10:51 優先順位② 抜かれない
19:02 優先順位③ ボールを奪う
22:44 まとめ
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🔴相手との間合いをつめるタイミングを徹底解説（ジグザグディフェンス）
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